男性必看！这些行为会导致前列腺炎，你中招了吗？

　　前列腺炎，是指前列腺组织发生炎症，常见于成年男性。它的发生与生活习惯息息相关，以下是几种容易引起前列腺炎的行为：

　　1. 长时间久坐

　　长时间久坐会压迫前列腺，影响血液循环，导致前列腺充血，进而引起前列腺炎。建议适当活动，每隔一段时间起身活动一下。

　　2. 饮食不规律

　　饮食不规律会导致身体免疫力下降，容易感染细菌，引起前列腺炎。建议保持饮食规律，多吃富含锌、维生素E等营养物质的食物。

　　3. 过度性生活

　　过度性生活会导致前列腺长时间充血，引起前列腺炎。建议适当控制性生活频率，保持身体健康。

　　4. 长时间憋尿

　　长时间憋尿会导致前列腺充血，引起前列腺炎。建议及时排尿，避免憋尿。

　　5. 熬夜

　　熬夜会导致身体免疫力下降，容易感染细菌，引起前列腺炎。建议保持充足睡眠，保持身体健康。

　　以上是几种容易引起前列腺炎的行为，男性朋友们一定要注意，保持身体健康，预防前列腺炎的发生。如果已经患上前列腺炎，建议及时就医，采用中医治疗方法，早日康复。