包皮包茎是一种比较常见的男性生殖器疾病，会给患者带来很多困扰，比如尿频。尿频是因为包皮过长，包裹着龟头，导致尿液无法正常排出。所以，如果出现这种情况，应该采取一些有效的措施解决问题。

　　首先，要选择合适的治疗方法。对于包皮过长的病人，可以通过手术治疗来解决。手术的方法有多种，如环切术、包皮环切术和非手术疗法等。具体选择哪种方法要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。手术后一般需要恢复一段时间，期间要注意休息和保持局部卫生。

　　其次，要改变不良的生活习惯。尿频是一种常见的症状，很多人觉得一个人的尿频就是因为他喝了太多水。但是，很多人忽视了自己错误的生活习惯，比如没有按时排尿或过度刺激生殖器导致尿道感染。正确的方法是在日常生活中注意个人卫生，不要吃辛辣刺激食物，保持良好的作息时间和饮食习惯。如果是因为尿道感染引起的尿频，建议及时就医进行治疗。

　　最后，要积极进行预防。避免过度刺激生殖器，不要随意换用药物和使用非正规产品。此外还要注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。及时切断诱因能够有效防止病情加剧。

　　总之，包皮包茎引起的尿频是一种比较困扰的症状。患者们应该积极采取有效的治疗方式，改变不良的生活习惯，预防尿频的发生。这样不但能够排除病症，而且有利于您的身体健康，提高生活质量。