随着气温的逐渐升高，小孩子普遍容易出现发烧的症状。作为家长，我们首先要做的是保持冷静并及时采取适当的措施来缓解孩子的不适。除了药物治疗外，合理的饮食也是帮助孩子缓解发烧症状的重要方法之一。下面就来了解一下，在小儿发烧期间，孩子们适合吃些什么。

　　1. 温水：首当其冲是给孩子喝一些适温的水。发烧时，孩子的机体水分流失较快，因此及时补充水分是非常重要的。温水不仅能帮助孩子缓解口渴，还能有效降低体温。但是要注意，水温不要太高，以免烫伤孩子口腔。

　　2. 果汁：对于发烧的小孩子来说，喝一些新鲜果汁是一个不错的选择。柑橘类水果富含维生素C，具有增强机体抵抗力的作用；苹果汁则可以帮助降温、止渴、解热。不过要注意的是，果汁要新鲜榨取，并且不要加入太多糖分，以免引起消化不良。

　　3. 清粥：发烧期间，可以给孩子喝一些清粥。清粥富含水分，容易消化吸收，并且不会加重肠胃负担。在烹制清粥的时候，可以加入少量的蔬菜或者肉类，提供一些蛋白质和维生素，帮助孩子恢复体力。

　　4. 温和易消化的食物：在孩子发烧期间，饮食要以温和易消化的食物为主。比如面条、馒头、煮鸡蛋、熟土豆等。这些食物不会给孩子的胃肠道带来过大的刺激，同时也能为身体提供一些必要的营养。

　　5. 适量的鸡汤：鸡汤是一种温和的补品，有助于提供营养和水分。热气腾腾的鸡汤不仅温暖孩子的胃，还能减缓身体疲劳，舒缓症状。但要控制好鸡汤的盐分，以免给孩子的肾脏增加负担。

　　6. 饮食禁忌：在孩子发烧期间，切勿给孩子吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、酸菜、火锅等。这些食物容易导致消化不良和加重发烧症状。此外，过多的糖分也要避免，以免影响孩子的食欲和正常的免疫系统功能。

　　无论在什么时候，孩子的健康都是家长最关心的事情之一。当孩子发烧时，合理的饮食对于缓解症状起着积极的作用。但是请记住，饮食只是辅助治疗的一部分，如果症状持续或加重，请及时咨询医生。希望孩子们能健康快乐地成长！