引起卵巢囊肿的原因是多种多样的，常见的原因包括激素失调、排卵障碍、子宫内膜异位、卵巢炎症等。以下将对这些原因进行详细介绍，并给出相关的注意事项。

　　1. 激素失调：激素失调是造成卵巢囊肿最常见的原因之一。卵巢在排卵期分泌的黄体生成素不能正常释放，导致卵巢内的囊泡过度生长形成囊肿。

　　2. 排卵障碍：排卵障碍也是卵巢囊肿形成的常见原因。排卵困难或不正常的排卵会导致囊泡在卵巢中滞留并逐渐扩大形成囊肿。

　　3. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜细胞在子宫以外的部位生长。这些异位的内膜组织也会受到激素的影响，引起囊肿的产生。

　　4. 卵巢炎症：慢性的卵巢炎症会导致卵巢组织的纤维化和增生，使卵巢功能受到严重损害，引起囊肿形成。

　　除了以上常见的原因外，卵巢囊肿还可能与遗传因素、生活习惯等有关。一些遗传的体质和基因突变会增加囊肿的风险。而生活习惯方面，过度劳累、精神紧张、营养不良等都可能影响卵巢的正常功能，引起囊肿的生成。

　　对于患有卵巢囊肿的女性，需要保持良好的生活习惯，注意以下几点：

　　1. 规律生活：保持良好的作息时间，避免过度劳累和精神压力，保持充足的休息。

　　2. 均衡饮食：保证营养的摄入，并尽量避免过度饮食、暴饮暴食等不健康的饮食习惯。

　　3. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免性生活不洁或滥交等可能引起感染的行为。

　　4. 定期体检：定期进行妇科检查，及早发现和治疗卵巢囊肿或其他妇科疾病，避免病情进一步恶化。

　　5. 遵医嘱治疗：如果被诊断患有卵巢囊肿，应积极配合医生的治疗方案，按时服药、复查。

　　需要注意的是，卵巢囊肿并非所有都需要立即治疗。很多囊肿在经过一段时间的观察后会自行消退，不影响女性生活和健康。但对于有症状的囊肿，或者囊肿非常大、增长迅速的情况，应主动求医并接受治疗。

　　总之，引起卵巢囊肿的原因多种多样，从激素失调到卵巢炎症等。女性应注意保持良好的生活习惯，定期体检，并遵医嘱治疗，以保持身体的健康。同时，对于卵巢囊肿的治疗，一定要根据医生的专业意见，避免盲目或不必要的治疗。