脾胃气虚怎么办？中医推荐5种药物食疗方案

　　脾胃气虚是中医学中的一种常见病，主要是由于脾胃功能失调，导致土壤不足，气血不足。其主要症状包括食欲减退、腹胀、腹泻、口干舌燥、面色萎黄等。

　　采用中药药物和食疗方案可以有效地治疗脾胃气虚症状。在中药治疗方面，中医师常用的药品包括：六君子汤、参苓白术散、益气养血汤、补中益气丸、保和丸等。

　　而在食疗方面，中医师也会根据患者不同的病情和体质，推荐相应的食品来进行食疗。中医学认为，食物治疗具有疗效显著、安全可靠、经济实惠等特点。

　　以下是中医推荐的5种药物食疗方案：

　　一、芡实粥

　　芡实粥能够提高人体的消化吸收能力，具有健脾开胃、益气养阴的效果。制作方法为将芡实30克与大米一同淘洗，加入适量的清水煮粥即可。

　　二、枸杞粥

　　枸杞粥有益气养阴、滋阴润燥的功效，适用于肺燥、咳嗽等症状。制作方法为将枸杞子15克加入大米中一同煮粥。

　　三、山药粥

　　山药粥是一种保健养生的良方，能够补益脾胃、滋阴润燥，适宜于脾胃虚弱者。制作方法为将山药、米各50克，淘洗后加入水中煮粥，食用时加适量蜜糖即可。

　　四、香菇炖鸡汤

　　香菇炖鸡汤是以鸡肉和香菇为主要材料，辅以其他中药材，适用于脾胃虚弱、气血不足者。制作方法为将鸡肉2只与香菇、黄芪、淮山、红枣等药材一同放入炖锅中，加入适量的清水炖煮即可。

　　五、生姜红枣汤

　　生姜红枣汤具有健脾开胃、益气活血的作用，适用于脾胃虚弱、气血不足者。制作方法为取100克红枣和30克生姜，加入清水煮沸后文火煮十五分钟即可。

　　总之，通过中药和食疗方案可有效地调理脾胃气虚症状，提高身体免疫力和抵抗力，并减轻疾病对患者生活带来的不良影响。当然，患者需在医生指导下进行药物治疗和食疗调理。