为什么会脾胃虚？- 中医科普

　　脾胃是五脏六腑中的重要组成部分，对人体的消化、吸收和代谢起着至关重要的作用。无论是体寒还是体热，无论是良性病变还是恶性病变，都可能影响脾胃的功能，引起脾胃虚弱。那么，为什么会脾胃虚？本文将从中医角度进行科普。

　　一、生活不整齐

　　作息不规律，饮食不卫生，缺乏锻炼，过度劳累等不健康的生活方式都可能导致脾胃虚弱。由于脾胃的功能无时无刻不在进行，如果生活不整齐，脾胃代谢、排泄等功能就会被破坏，导致脾胃虚。

　　二、情绪不稳定

　　情绪的波动对脾胃的影响是直接的，长期的情绪压力、负面情绪等都可能引起脾胃失调，导致脾胃虚。

　　三、过食或饮食不当

　　过食或者上火的食品对脾胃都有一定程度的损害。如果长期食用油炸、烤制等高油脂、高热量的食品，定会损害人体脾胃，引起脾胃虚。此外，高盐、高糖、高脂的现代饮食模式很容易引起脾胃虚。

　　四、身体疾病

　　一些慢性病、感染病等都可能严重影响脾胃的功能。比如，消化道疾病、病毒性肝炎、贫血等，都可以引起脾胃虚。这是由于疾病的影响引起脾胃功能的紊乱，进而导致脾胃虚。

　　脾胃虚的人往往表现为容易疲劳、不思饮食、容易感低血糖、消化不良、泄泻等症状。如何预防脾胃虚？首先要有规律的生活习惯，定期的运动和注意饮食的调整。此外，情绪要保持稳定，防止情绪的波动对身体的影响。针对不同的身体状况，中医给出了不同的治疗方法，推荐就医时向中医师傅寻求帮助。

　　综上所述，脾胃虚不是一种单一的疾病，而是由多种各种因素引起的。只要我们注意生活、保证饮食营养均衡，多参加体育锻炼、保证情绪稳定等等，就能避免脾胃虚所带来的种种问题。