当脾胃出现问题，人的身体会出现很多不适症状。脾胃归属中医五脏之一，是人体消化、吸收、运输和排泄的重要器官。如果脾胃功能不良，就会引起许多症状，影响我们的健康和生活。

　　脾胃功能不好，最突出的症状就是胃肠道不适，如腹胀、腹泻、便秘等。严重的情况下，还可能感到腹痛、腹部反酸、恶心、呕吐等。这些不适的症状大多数是因为脾胃的消化系统不足以消化食物引起的。此外，脾胃功能不好还可能导致血糖升高和体力不足等。

　　饮食过度或饮食不规律、压力过大、睡眠不足、长时间处于空气污染环境中、过度饮酒或抽烟等因素都会对脾胃产生不良影响，导致脾胃功能下降。

　　为了保持良好的脾胃功能，我们应该注意以下几点。首先，饮食要规律，避免吃太多或太少以及摄入不健康的食品。其次，要保持良好的生活习惯，如睡觉充足、减轻压力、定期锻炼等。此外，多吃含纤维素丰富的蔬菜水果可以帮助消化和排泄，同时多吃些葡萄糖鸟苷、谷氨酰胺等对脾胃有益的食品也是非常好的选择。

　　对于那些已经出现了脾胃不适症状的人士，可以通过中药调理和适当的饮食来改善。例如，可能需要大量摄入一些保护胃黏膜的食品，如白粥、西瓜、香蕉等，同时也可以尝试中药治疗。

　　总之，脾胃是我们身体中非常重要的器官，它承担着消化、吸收、运输和排泄的功能。如果脾胃功能不佳，我们很可能会出现许多不适的症状。因此，我们应该保持良好的饮食和生活习惯，以帮助自己保持健康和增强脾胃功能。