在生活中，肺寒气是很常见的症状，它可能引起一些肺部的疾病，例如感冒、咳嗽等等。而艾灸则是一种传统中医疗法，可以有效缓解这些症状。那么，怎么艾灸去肺寒气呢？下面，本文将为您介绍。

　　第一步，准备艾条和灸炉。我们需要把艾条在灸炉中烤热，艾条的数量要根据个人的体质、病情而定。对于肺寒气的患者来说，可以选择在前胸、后背、肩胛骨处进行艾灸。

　　第二步，进行预备步骤。我们需要让患者舒适地躺在床上或桌子上，使他们的身体放松。接下来，使用擦药精或酒精擦拭艾灸部位，以消毒、杀菌。

　　第三步，进行艾灸。点燃艾条，在患者的皮肤上快速移动，建议每个穴位进行约10至15分钟的灸热，并注意时刻观察患者的反应，如果患者有暴汗、头晕或肚子疼等不适反应，应立即停止艾灸。

　　第四步，灸后护理。艾灸后，要让患者休息几分钟，以便身体逐步恢复平衡。患者可以喝些温水来帮助身体排汗以及缓解疲劳感。此外，在24小时内，不要沾水、沐浴、游泳等活动，少吃辛辣、生冷等刺激性食品，避免感冒等不适。

　　总之，艾灸可以有效地治疗肺寒气，但使用之前，需要咨询医生的意见。在进行艾灸时，请务必注意安全、卫生，不能拿手摸艾条，不要将艾灸的灰烬随意丢弃以免引起火灾。同时在平时的生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠和合理饮食，对身体有益。