过敏性结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常是由于对某些物质过敏而引起的。症状包括眼睛瘙痒、红肿、流泪、视力模糊等。如果不及时治疗，症状可能会持续数周或数月。

　　如果您正在经历过敏性结膜炎，以下是一些建议，可以帮助您缓解症状：

　　1. 避免接触过敏原：过敏性结膜炎通常是由于对某些物质过敏而引起的。因此，尽可能避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等，可以减轻症状的严重程度。

　　2. 使用眼药水：眼药水可以缓解眼睛瘙痒、红肿、流泪等症状。您可以选择过敏性结膜炎专用的眼药水，或者使用含有抗组胺剂的眼药水。

　　3. 使用冷敷：将冰块包裹在毛巾里，轻轻地敷在眼睛上，可以缓解眼睛疼痛和瘙痒的感觉。

　　4. 维持良好的卫生习惯：保持眼部的清洁和卫生，可以减少细菌感染的风险，从而减轻症状的严重程度。

　　5. 就医治疗：如果症状持续一个月以上，建议及时就医治疗。医生可以根据症状的严重程度，开具相应的药物治疗方案，如口服抗组胺药、糖皮质激素眼药水等。

　　总之，过敏性结膜炎虽然症状不太严重，但如果不及时治疗，可能会影响到日常生活和工作。因此，如果您正在经历这种情况，请尽快采取措施缓解症状，并及时就医治疗。同时，也要注意避免接触过敏原，保持良好的卫生习惯，以预防病情的发生。