近年来，腰肌劳损逐渐成为许多人常见的健康问题之一。尤其是在现代社会中，久坐办公、长时间使用电子产品，以及缺乏适当的运动，使得腰肌劳损的患者逐渐增多。但是，我们需要澄清一点：腰肌劳损并不是只发生在不运动的人身上。事实上，腰肌劳损的发生与不发生与很多因素有关。

　　首先，腰肌劳损的发生与个人的体质和年龄相关。无论是否经常运动，如果个体的腰椎结构存在异常，或者年龄增长导致腰肌的功能下降，都有可能引发腰肌劳损。即使是经常进行体育锻炼的人，如果腰椎结构本身存在问题，则仍然有可能出现腰肌劳损的情况。

　　其次，腰肌劳损与工作环境密切相关。久坐办公的工作方式使得很多人的腰部长时间处于一个固定的位置，缺乏运动。而长时间使用电子产品，尤其是低头族，同样会使腰部处于一个不自然的姿势，增加了腰肌劳损的风险。然而，这并不意味着所有不运动的人都会发生腰肌劳损，因为即使在不运动的情况下，一些人可能会选择正确的坐姿、站姿，以及合适的工作姿态，从而减少腰肌劳损的发生。

　　运动对于腰肌劳损的预防和治疗具有重要作用。适当的运动可以增强腰部的肌肉力量，提高腰部的稳定性，减少腰肌劳损的风险。定期进行腰部的伸展运动，也可以有效缓解由长时间久坐办公引起的腰肌劳损症状。然而，运动并不能完全消除腰肌劳损的发生，只能起到一定的预防和治疗作用。

　　因此，腰肌劳损并不是只发生在不运动的人身上。虽然缺乏运动是导致腰肌劳损的一个重要因素，但并不是唯一因素。个人的体质、年龄、工作环境等多种因素同样与腰肌劳损的发生相关。因此，我们应该从多个角度来预防和治疗腰肌劳损，如通过调整工作姿态，改善生活习惯，坚持适量的运动等。只有全面综合考虑，才能更好地应对腰肌劳损问题，保护腰部健康。