细菌性阴道炎是女性常见的炎症性疾病之一，通常由细菌感染引起。当患上轻微的细菌性阴道炎时，我们可以通过以下方法进行调养，以促进康复和预防疾病复发。

　　1. 保持卫生

　　保持外阴部干燥和清洁是非常重要的。每天使用温水清洗外阴，避免使用香皂或强碱性清洁剂，以免刺激和破坏阴道的酸碱平衡。洗后要用柔软的毛巾轻轻擦干阴部，并保持良好的通风和透气。

　　2. 避免过度清洁

　　过度清洗阴部会扰乱阴道内正常的菌群平衡，增加细菌滋生的机会。因此，避免使用灭菌剂、局部消毒药物等过度清洁的产品，只需保持基本清洁即可。

　　3. 合理使用护理产品

　　选择无香味、低敏感的洗液和卫生巾。尽可能避免使用带有化学添加剂的阴道护理产品，如消毒湿巾、去味喷雾等，以免刺激和扰乱阴道的菌群平衡。

　　4. 注意食物搭配

　　适当调整饮食结构，多摄取新鲜蔬菜水果、富含益生菌的食物，有助于提升免疫力和维持阴道的酸碱平衡。避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以减轻对阴道的负担。

　　5. 增强免疫力

　　充足的休息和良好的心理状态有助于身体的免疫力提升。适当参加适量的体育锻炼，保证充足的睡眠，避免疲劳和过度紧张，有助于增强机体的免疫功能。

　　6. 避免异性生活

　　在治疗期间，建议避免与异性发生性行为，以免感染或进一步刺激阴道，延长康复时间。如果需要继续性生活，务必使用安全套。

　　7. 规律复查

　　在完成治疗后，及时复查以确认病情是否得到有效控制。同时，定期进行妇科检查，加强预防意识和保健措施，预防细菌性阴道炎的复发。

　　总之，对于轻微细菌性阴道炎的调养，主要是通过保持阴部卫生、避免过度清洁、合理使用护理产品、注意食物搭配、增强免疫力、避免异性生活和定期复查等方法，综合调理身体，促进病情的缓解和康复。然而，若症状不见好转或反复发作，建议及时就医寻求专业咨询和治疗。