高血压，是一种常见但危险的健康问题，常被称为“沉默的杀手”。许多人在患病初期并未意识到自己患有高血压，直到出现严重并发症才引起重视。因此，了解高血压的征兆至关重要，及时采取措施预防和治疗。

　　1. **头痛和头晕**：突发或频繁的头痛、头晕可能是高血压的早期信号。这种症状常常被忽视，但却是身体在发出警示信号。

　　2. **视力模糊**：高血压会对眼部血管造成影响，导致视网膜受损，进而引起视力模糊。如果发现视力下降，应及时就医。

　　3. **胸闷和心悸**：高血压会增加心脏负担，导致胸闷、心悸等不适感。这些症状可能是心脏供血不足的表现，需引起重视。

　　4. **耳鸣**：高血压引起的血管病变可能导致耳鸣，持续不断的耳鸣可能是高血压的信号之一。

　　5. **疲劳和焦虑**：高血压会影响身体各器官的正常功能，导致疲劳感增加，焦虑情绪加重。这种情况下，应及时调整生活方式，保持心情舒畅。

　　综上所述，高血压是一种需要引起重视的慢性病，及时了解并识别其征兆对于预防并发症至关重要。除了定期测量血压、保持健康饮食和适量运动外，及时就医、遵医嘱也是关键。希望每位朋友都能保持健康的生活方式，远离高血压的危害。