宝宝的脾胃是非常敏感的，遇到不适当的食品或者生活习惯，都可能导致脾胃功能失调，表现为食欲不振、消化不良、腹胀等问题，甚至还有可能引起营养不良。因此，对于宝宝的脾胃调理是非常重要的，下面就来介绍一些中医养生学的调理方式，帮助宝宝摆脱脾胃问题的困扰。

　　1. 合理选择食物

　　宝宝的肠胃功能尚未发育完全，因此需要特别注意给宝宝选择易消化、营养丰富的食物，尤其是初期开始添加辅食的时候。此时最好选择米糊、米粉等容易消化的食物，逐渐增加难消化的辅食如鸡肉、虾仁等，让宝宝的肠胃慢慢适应。此外，还需要注意食物的新鲜度和卫生情况，以避免给宝宝带来消化道疾病。

　　2. 培养良好的生活习惯

　　良好的生活习惯对于宝宝的健康发育也非常重要。比如，宝宝的睡眠和作息规律应该有保障，避免夜里过早醒来、频繁嘴巴甜甜的，还应该注意宝宝的精神状况，避免过度紧张和疲劳。同时，保持室内空气流通、避免滥用化妆品、强烈的化学清洁剂等化学品，也能有效避免宝宝身体的负面影响。

　　3. 饮食小常识

　　适当的饮食小常识也是帮助宝宝调理脾胃的不错选择。比如，宝宝在饮食中应该注意多吃蔬菜、水果和全谷类，避免过多的肉类和油腻食品。其次，宝宝的小肚子应该避免过饱和过饿的情况，要视具体情况做出适当调整。还可以多给宝宝喝温水，以便帮助身体吸收摄入的水分。

　　4. 进行适当的按摩

　　适当的按摩有益于宝宝的脾胃健康。比如，可以在每次喂奶后给宝宝进行适当的拍打和按摩，帮助宝宝排出肠胃中的气体，减少腹胀腹痛。不过，在进行按摩的时候一定要注意手法适当、力度适中，避免对宝宝身体造成不良影响。

　　总之，对于宝宝的脾胃调理，需要注意多方面。在饮食方面要注意科学和健康；在生活习惯上要培养正确的行为方式；通过适当按摩帮助宝宝消除脾胃不适。当然，如果宝宝出现了脾胃相关的问题，一定要及时联系医生，选择合适的疗法，帮助宝宝摆脱疾病的困扰。