脾胃属土，中医为何如此重视？

　　中医学认为脾胃是人体最主要的消化、吸收、运输和转化机能的组织，也是维持机体生命活动的重要器官。脾胃属土，象征着万物生长需要有一个肥沃的土地基础，否则就会生长不良，形体消瘦。因此，中医对脾胃的重视也是为了保证身体健康和长寿。

　　脾胃既然如此重要，那么如何保持脾胃的健康呢？首先，饮食是脾胃健康的重中之重。中医认为，饮食应慢咀嚼，细嚼慢咽，不要强迫自己吃太多或太少，更不要食用过多的生冷和不易消化的食物。同时，还应注意饮食卫生，保证食物清洁卫生，避免食用变质或不卫生的食物。

　　其次，情志也会对脾胃产生影响。中医认为情志是影响脏腑健康的重要因素之一。长期处于情绪波动、思维紧张、精神不安的状态会影响脾胃的正常功能，进而影响身体健康。因此，平时应保持心情愉悦，注意调节自己的情绪。

　　除此之外，生活作息规律，适量运动也可以预防脾胃疾病的发生。生活作息规律可以让身体有充足的休息和恢复时间，而适量运动可以促进身体的新陈代谢和正常运转。

　　总之，脾胃属土，是人体健康的重要组成部分。保持脾胃的健康需要我们从饮食、情志、生活习惯入手，为我们的身体提供一个良好的土壤，使得我们健康而长寿。