【脾胃不好，让你吃喝无味，加重疾病风险】

　　脾胃是人体消化吸收的重要器官。当脾胃不好时，就会出现食欲减退、口干口苦、胃部不适等症状。还会导致身体营养不良，引发诸多疾病。

　　首先，脾胃不好会让你吃喝无味。脾胃的功能是转化食物为营养物质，供给身体需要。而当脾胃功能不好时，身体就无法充分吸收食物中的营养物质，造成营养物质的浪费，无法满足机体的需求，也就会让你感到吃喝无味。

　　此外，脾胃不好还会加重疾病风险。脾胃的功能不仅与消化有关，还与免疫调节密切相关。当脾胃功能不好时，身体就容易出现免疫力下降的状况，不仅让人易患感冒等病症，还会加重各种慢性病的风险，比如糖尿病、高血压等。

　　而导致脾胃不好的原因有很多，从饮食习惯到情绪压力都有可能引起。饮食上，过度吃冷饮、辛辣食物、含糖饮料等会使脾胃负担加重；情绪上，长期压抑、情绪激动等都会伤及脾胃。因此，保持良好的饮食习惯，控制情绪压力，可以帮助我们预防脾胃不好。

　　对于脾胃不好的患者，应该采取有针对性的保健措施。中医上，脾胃不好一般采用“健脾益胃”的方法，例如：调整饮食结构，少吃生冷、辛辣、油腻食物，多喝淡盐水；生活上，要保持规律的饮食和作息，不要熬夜、不要暴饮暴食；同时，可适当食用具有健脾益胃特性的中药，比如黄芪、山药、白术等。

　　在日常生活中，注意脾胃的保健和调理，让身体处于一个良好的状态，才能更好地保持健康。